bloggers pembangkang cuba menyalahtafsir senaman belia waja yang dilakukan sewaktu perhimpunan belia. tengoklah aksi atas pentas semua sama. bukankah senaman yng guan eng buat pun guna aerobik.
Tarian Zumba kini semakin digemari ramai untuk beriadah.
Justeru, tidak ada salahnya jika sesekali menukar gerakan senaman untuk menjadikannya lebih menarik.
Terbaru anda mungkin boleh mencuba senaman Zumba yang kini semakin digemari dan diminati ramai.
Senaman yang lebih membawa gerakan tarian ini diperkenalkan oleh pengasasnya, Beto Perez, seorang jurulatih senaman terkenal dari Colombia
Perkataan Zumba berasal dari Sepanyol yang membawa maksud tarian parti dengan gabungan pelbagai rentak muzik.
Jurulatih kecergasan di Celebrity Fitness, Alex Phang, 26, berkata, Zumba merupakan satu aktiviti yang sangat menyeronokkan kerana pergerakannya berasaskan tarian dan menggunakan muzik yang membuatkan rasa teruja semasa melakukannya.
"Senaman Zumba memberi kepuasan dan keselesaan kepada para peserta kerana pelbagai rentak dan lagu yang dimainkan semasa senaman dilakukan," katanya.
Beliau berkata, senaman itu merupakan salah satu cara yang baik untuk meningkat kecergasan.
Tambahnya, ia berbeza dengan senaman lain kerana menggabungkan konsep tarian dan senaman
YANG INI OK PULAK
APA BEZA SENAMAN DI ATAS DENGAN SENAMAN SEKSI DALAM KAWASAN MASJID.
APA BEZA CURI SEKUPANG DENGAN SEJUTA. TETAP JUGA BERDOSA WEHHHH
TU DIA DI PUTRAJAYA. PUAK PR KATA MANA MAJLIS FATWA?
YANG NI PULAK, KENAPA PAS PENANG DOK DIAM.....L.....CAU LA LU.
miss hard rock penang 2011
